Balance statt Burn-out
Erfolgreicher Umgang mit Stress und Belastungssituationen
Klaus Linneweh, Armin Heufelder, Monika Flasnoecker
München 2010
Therapieansätze bei einer akuten Burn-out-Gefährdung; Gesunderhaltung des Organismus durch Individuelle Prävention; Wiederherstellung einer ganzheitlichen Lebensbalance, ISBN 978-3-88603-981-4

Stimmen zum Buch:
Ein anspruchsvolles Buch mit Veränderungspotenzial
"Für mich ist dieses Buch im Augenblick perfekt. Ein perfekter Ratgeber für den wissbegierigen Laien, ein perfektes Kompendium für den Arzt oder Psychologen, der sich informieren will, sei es als Anleitung für sich selber, sei es für seine Patienten. Balance statt Burn-out legt als eine Art 'Agenda 2010' die Marschrichtung zu einem inneren Gleichgewicht vor. (...)
Wer von den brillanten Autoren mehr wissen will, darf viel erwarten. Nicht nur über das Buch Balance statt Burn-out, sondern auch in den Newslettern und Seminaren als Mitglied der Akademie für Gesundheitsförderung und Prävention e.V. (AGeP) oder über das Linneweh-Institut, beide mit Sitz in München.Ó

"Was mir gut gefällt und was sicher ein Alleinstellungsmerkmal des Buches darstellt, ist seine Kombination aus 3 Ansatzpunkten zum Thema Burn-out: aus dem Blickwinkel der psychologischen Prävention und Diagnose, der physiologischen Prozesse und ihrer medizinischen Diagnose und aus einer ganz klar angewandten Perspektive der Verhaltensänderung wird das Thema behandelt."

"Das Buch folgt einem interessanten Ansatz, der schon bei der Zusammensetzung des Autorenteams deutlich wird: Gemeinsam mit dem anerkannten Stressexperten Klaus Linneweh haben zwei Ärzte das Buch verfasst. Statt also das Thema Burn-out aus rein medizinischer oder ein psychologischer Sicht aufzugreifen, werden hier beide Aspekte des Themas ausführlich beleuchtet." "Endlich ist es gelungen, das Thema 'Burn-out' in der Vielfalt der medizinischen und psychologischen Wertung praxisrelevant darzustellen. Das Besondere und erstmalig Einzigartige besteht in der reizvollen Kombination Medizin/Psychologie, die fakultätsübergreifend erstmalig am Thema 'Burn-out' eine Symbiose lösungsorientiert eingeht. Dazu gelingt es aber auch, Handlungsalternativen zu finden, die direkte Ansatzpunkte zum Gegensteuern liefern. Gut gemacht!"

"Guter Gesamtüberblick und Einstieg ins Thema. Besonders für Mediziner, die sich die psychologischen Konzepte der Burn-out- und Stressforschung zu Eigen machen möchten, ist das Buch sehr hilfreich und hat hier vielleicht sogar das Zeug zum Standardwerk."

"Die Autoren, Experten in Sachen Burn-out (vgl. Linnewehs 'Stresskompetenz', BA 9/03), bieten eine lesefreundliche, motivierend mit Tests, Übungen und Empfehlungen versehene, medizinisch und psychologisch fundierte Handreichung zur ?Reflexion der gesamten Lebenssituation der Betroffenen und den daraus abzuleitenden Konsequenzen in Richtung Verhaltensänderung und Life-Balance. Der Band ist stringent aufgebaut, reicht von der Symptomatik über die Diagnostik des Burn-outs hin zu Einstellungsänderung und den Möglichkeiten der körperlichen, psychischen und beruflichen Balance.

Die Autoren vermitteln keine Patentrezepte; ihr Weg zur individuellen Prävention und Bewältigung führt über den verantwortlichen Umgang mit sich selbst: Die bewusste Auseinandersetzung mit dem Sinn des eigenen Lebens und den eigenen Lebensprioritäten führt zu Veränderung und Neubeginn. Für diesen Weg stellen die Autoren bewährte, Erfolg versprechende Hilfen bereit."

Quellen: Auszüge aus www.amazon.de und www.buch24.de